السلام عليكم! مرحبا بك في صفحتي

اسمي تسنيم، أنا أخصائية نفسية ومعالجة معتمدة بالعلاج الإيحائي، أعمل مع النساء اللواتي يعانين من القلق، الإرهاق العاطفي، وآثار الصدمات النفسية المبكرة التي قد تستمر معنا لسنوات دون أن ننتبه لها بوضوح.

منذ وقت طويل، كان لديّ اهتمام عميق بكيفية تأثير تجارب الطفولة على مسار حياة الإنسان، وعلى طريقة تفكيره، وشعوره، وتعامله مع نفسه والآخرين. هذا الاهتمام تحوّل مع الوقت إلى شغف حقيقي بمساعدة الأشخاص على العيش بتوازن نفسي أعمق، ووعي عاطفي أكبر، وشعور داخلي بالهدوء والسلام.

عملي مبني على تدريبي المهني، و تجربتي الإنسانية والشخصية. كزوجة وأم لخمسة أطفال، أدرك جيدًا حجم الحمل العاطفي الذي تحمله الكثير من النساء بصمت، وهنّ يحاولن البقاء قويات من أجل الجميع، حتى على حساب أنفسهن أحيانًا.

أحمل درجة الماجستير في علم النفس، مع دراسة متقدمة في العلاج النفسي، وتخصص في العلاج المعرفي السلوكي (CBT) السلوكي المعرفي في القلق والاكتئاب. كما أنني معالجة معتمدة بالعلاج الإيحائي، ما يتيح لي العمل بلطف وعمق مع الأنماط العاطفية الداخلية التي قد تكون متجذّرة تحت مستوى الوعي، وتؤثر على حياتنا دون أن ننتبه لها بشكل مباشر.

الكثير من النساء اللواتي أعمل معهنّ يشعرن بالضياع، أو بالانفصال عن أنفسهن، أو بإرهاق عاطفي عميق، دون أن يكنّ قادرات على فهم السبب بشكل واضح. العلاج النفسي، عندما يُقدَّم بعناية ووضوح، يمكنه أن يساعد على استعادة الفهم، وتنظيم المشاعر، وإحداث تغيير حقيقي وذو معنى في الحياة.

إلى جانب الجلسات العلاجية، أعمل أيضًا على تصميم دفاتر علاجية وورش عمل مخصّصة للنساء. يهمّني دمج علم النفس مع تصميم هادئ ومدروس، لتقديم أدوات داعمة تساعد على التأمل الذاتي، وتعزيز الوعي العاطفي، ومرافقة رحلة الشفاء خارج إطار الجلسة العلاجية.

سواء كان ذلك من خلال الجلسات العلاجية، أو الدفاتر النفسية، أو ورش العمل، يبقى هدفي أن أساعدكِ على التمهّل، وفهم نفسكِ بعمق أكبر، والمضيّ قدمًا بوضوح عاطفي أعمق وتعاطف مع الذات.

Scroll to Top